Tanpa disadari sebagian orang menganggap sepele penyakit sariawan. Penyakit ringan ini dapat menggangu penampilan seseorang menjadi tidak percaya diri. Bayangkan jika Anda seorang Public Speaker, kondisi seperti ini akan menghalangi kinerja yang berbuntut kurangnya kepercayaan diri.
Bagaimana tidak, Anda akan merasakan rasa sakit bahkan kesulitan mengeluarkan kata-kata. Belum lagi kuman yang bersarang akibat makananan yang kita konsumsi sehari-hari disinyalir menjadi penyebab timbulnya sariawan.
Sariawan oleh banyak orang dikenal sebagai luka pada selaput lendir di daerah mulut. Umumnya luka di daerah mulut tidaklah dalam. Jika tidak dibarengi dengan komplikasi karena infeksi oleh kuman yang lebih ganas, sariawan akan sembuh sendiri tanpa bekas. Infeksi ini biasanya dimulai dengan munculnya gelembung berisi cairan di mulut. Gelembung ini bisa pecah dan membentuk luka yang akan menimbulkan rasa nyeri.
Solusi ampuh yang harus diperhatikan untuk menghindari sariawan adalah mengkonsumsi asupan yang mengandung vitamin C tapi ingat jangan berlebihan karena akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Tak lupa sering mengkonsumsi air putih minimal sembilan liter perhari.
Cara lain yang dapat ditempuh berupa asupan makanan yaitu buah dan sayur berserat tinggi untuk memperlancar peredaran air liur sehingga remineralisasi permukaan gigi akan sangat terbantu mencegah kropos awal gigi.
Selain itu diperlukan pola hidup sehat secara kontinyu. Faktor kebiasaan juga dapat mempengaruhi seseorang terkena sariawan atau yang lebih parah radang tenggorokan. Menyikat gigi secara perlahan, menggunakan sikat gigi yang berbulu halus serta konsultasikan enam bulan sekali ke dokter mulut dan gigi. Selamat Mencoba.
0 komentar:
Posting Komentar